50 Shades of Yoga – oder wie ich es nenne: Dehnen
Gut, vielleicht würden 50 Typen von Yoga den Rahmen hier sprengen und ja, vielleicht kenne ich auch gar nicht mal 50 verschiedene Arten. Ashtanga, Hatha, Bikram, Flow – ganz ehrlich, ich habe den Überblick verloren. Was ich damit aber sagen möchte: Es gibt sooo viele Arten von Yoga und man muss sich nicht immer gleich […]
Yoga als Paar – Gemeinsam mit dem Partner im Flow
Habt ihr schon einmal gemeinsam mit eurem Partner Yoga gemacht? Wenn nicht, können wir euch nur raten, es auszuprobieren. Oftmals braucht es ein wenig weibliche Überzeugungskraft bis die erste gemeinsame Yoga Praxis stattfindet, aber es lohnt sich. Wenn ihr gemeinsam in die Yoga-Welt eintaucht, stärkt ihr nicht nur euren Körper und Geist, sondern auch eure […]
