Immer am letzten Sonntag im März stellen wir von der Winterzeit auf die Sommerzeit um. Das bedeutet nicht nur, dass uns mit der Umstellung von 2.00 Uhr auf 3.00 Uhr eine Stunde geraubt wird, sondern auch, dass die Tage wieder spürbar länger werden!
In diesem Blogbeitrag verraten wir euch hilfreiche Eselsbrücken, Tricks gegen die eintretende Müdigkeit und Tipps, wie ihr das gewonnene Tageslicht und die Sommerzeit am besten nutzen könnt!
Das ist wohl die wichtigste Frage in Sachen Zeitumstellung. Damit man sich das ein für alle Mal merken kann, haben wir ein paar Eselsbrücken zusammengesammelt:
Gerade die Umstellung von Winter- auf Sommerzeit spürt unser Körper ganz besonders. Durch die fehlende Stunde wird unser Schlafrhythmus einmal auf den Kopf gestellt. Aber Gott sei Dank gibt es auch hierfür Geheimtipps, um besser durch die Umstellung zu kommen. Wir haben sie euch kurz und bündig zusammengefasst.
Für alle, die spontan aus dem Alltag flüchten möchten und die Zeitumstellung ganz entspannt genießen wollen, bieten unsere Falkensteiner Hotels & Residences kurzfristige Verfügbarkeiten.
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Wir verstehen natürlich, dass nicht jede_r spontan in den Urlaub fahren kann, deshalb gibt es noch einen zweiten Tipp, um die Müdigkeit zu überwinden.
Versucht Tag für Tag, eine Viertelstunde früher ins Bett zu gehen und eine Viertelstunde früher aufzustehen. So gebt ihr eurem Körper die Möglichkeit, sich langsam an den neuen Rhythmus anzupassen und die Tage nach der Umstellung werden euch um einiges leichter fallen!
Doch die Zeitumstellung bringt nicht nur Schlechtes mit sich, sie läutet auch den Beginn der Sommervorfreude ein und schenkt uns mehr Tageslicht nach einem langen Arbeitstag! Nutzt die gewonnene Stunde für einen Spaziergang am Abend, genießt die wärmende Nachmittagssonne auf der Terrasse oder am Balkon – man merkt dann ganz deutlich: Es beginnt die beste Zeit im Jahr.
Und mit der Sommerzeit kommt auch das Gefühl von Sommer so richtig bei uns an. Das erste Eis schmeckt gleich viel besser und die Sehnsucht nach Sommerurlaub steigt. Die Vielfalt der Falkensteiner Hotels & Residences bietet die perfekten Orte für Ihre Auszeit! Sattgrüne Wiesen & Wälder oder doch lieber lange Sandstrände und kristallklares Meer?
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Und so gesehen, überwiegen für uns die positiven Aspekte, die die Zeitumstellung mit sich bringt. Wir wünschen euch einen wunderbaren Start in die Sommerzeit!
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