Falkensteiner Podcast-Tipps – Entschleunigung & Wellness
Sich eine Ruhepause vom Alltag gönnen, neue Kräfte tanken und zur eigenen Mitte finden. Viele Menschen sehnen sich in der…
Schwitzt euch gesund!
Daniel, der Spa-Manager aus dem Falkensteiner Hotel Schladming, ist aus seinem wohlverdienten Weihnachtsurlaub retour und hat gleich wieder hilfreiche Tipps…
Gift Guide für Spa Babes
Es gibt doch kaum etwas Schöneres, als anderen Menschen Freude zu bereiten. Seinen Liebsten mit wohlüberlegten Geschenken ein Lächeln ins…
Kleiner Sauna Guide – so schwitzt man richtig
Gerade jetzt im Winter, wenn die Temperaturen draußen weiter und weiter sinken, ist die wohlige Wärme beim Saunieren eine wahre…
Aktiv am Berg, entspannt im Tal – das Spa- & Aktivkonzept des Falkensteiner Hotel Schladming
Spa- & Aktivkonzept, was ist das denn? Und dann gibt’s da noch einen Spa Manager. Was hat der denn damit…
Mit diesen 5 Tipps wird Schlafen zum Genuss
Einfach abdriften, ganz im Traum eintauchen und tiefenentspannt aufwachen – manchmal klingt das sehr nach Wunschvorstellung. Denn oft ist Einschlafen…
Shinrin Yoku – Der Wald als Wohlfühloase
Shinrin Yoku bedeutet auf Deutsch so viel wie „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“ und ist der Wellness-Trend…
Meditation für Anfänger – Teil 2
Im 1. Teil des Beitrags „Meditation für Anfänger“ habe ich euch ja bereits erzählt, was Achtsamkeit für mich bedeutet, wie…
Meditation für Anfänger – Teil 1
Was versteht man unter Achtsamkeit? Was ist der Identitätskreislauf? Was bewirkt Meditation? Welche positiven Effekte hat es für mich und…
6 Minuten für mehr Positivität und Zufriedenheit
Kennt ihr diese Tage an denen einfach nichts klappen will? An denen man schnell patzig und ungeduldig wird und sich…
Basisch Baden – Spa Feeling für zu Hause
Bettina Schroll – Spa Managerin in Bad Leonfelden zeigt euch heute, wie ihr euch das perfekte Spa Feeling in die…
Verwöhnprogramm von Kopf bis Fuß
Ein Wohlfühlprogramm im Winter ist optimal investierte Freizeit. Wer sich selbst Gutes tut, hat danach wieder mehr Energie für den…
Lesestoff für die Ferien
Eine Reise oder ein Urlaub ohne Buch ist ja eigentlich nur der halbe Spaß. Wellnessurlaub, Weihnachtsferien oder die Bahnfahrt nach…
Das perfekte Rezept: Weihnachtsmärkte & Entspannung in den Bergen
Wer sagt, dass Weihnachtsmärkte immer nur Kälte, Winter und Schnee bedeuten? Es gibt das perfekte Rezept für diesen Winter: Die…
Mindfulness: Das neue Statussymbol
Mindfulness: Bewusst durch Alltag und Beruf Früh am Morgen klingelt der Wecker und noch halb im Tiefschlaf haben wir schon…
Wellness am Meer
Zu schnell ist der Sommer auch schon wieder vorbei und das trübe, nebelige Herbstwetter hüllt die Stadt ein. So gar…
Wie ihr eure Batterien wieder aufladen könnt, bevor ihr in den Alltag zurückkehrt!
Die Rückkehr aus dem Urlaub kann stressig sein, der Alltag kann uns unvorbereitet erwischen und uns Angst einjagen. Und so…
Digital Detox im Urlaub
Das Smartphone: oft ist es doch Fluch und Segen zugleich. Immer dabei, wartet es mit spannenden News, den neuesten Instagram Trends und…
Das Treatment, voller Überraschungen…
Kennt ihr das, wenn ein Erlebnis einen bleibenden Eindruck hinterlässt und einem einfach nicht mehr aus dem Kopf geht? Ja?…
The Wellness Escape: Entspannung pur!
The wellness escape – entspannung pur! Was gibt es Schöneres als den Blick auf das verschneite Seeufer des Wörthersees, während…