Quiz: Alles im Flow? – Welcher Yoga-Stil den Alltag individuell bereichern kann

Team Katze, selten offline. Mit viel Leidenschaft und wenig Planung bereist sie die Welt – seit 2017 ganz offiziell als Familie. Daher weiß sie, dass das Reisen mit Kleinkind manchmal mehr als Ortswechsel zu verstehen ist. Entspannung kommt dann später.

In unserer schnelllebigen Zeit dreht sich vieles um Leistung und Performance, das Abschalten fällt im hektischen Alltag zunehmend schwerer. Neben all den Herausforderungen gilt es, sich selbst nicht zu vergessen und regelmäßig neue Energie zu tanken. Eine beliebte Möglichkeit, die innere Balance wieder herbeizuführen, ist die jahrtausendealte Yoga-Lehre. Das Zusammenspiel von Ruhe und Kraft belebt Körper und Geist bei entspannenden und stärkenden Flows.

Regelmäßige Yoga-Einheiten bereichern den Alltag um einen entschleunigenden Rückzugsort in sich selbst – Blockaden werden gelöst, Energien können wieder fließen und Stress wird nachhaltig abgebaut. Auch in den Falkensteiner Hotels und Residences weiß man über die positiven Effekte dieser ganzheitlichen Workouts und integriert diese bewusst in das umfangreiche Aktivangebot in den unterschiedlichen Häusern. Ob geführte Yoga Flows indoor oder in der beruhigenden Natur.

Doch die Auswahl ist groß und so ist es auch das Angebot. Um im Yoga-Dschungel nicht den Durchblick zu verlieren und auch das richtige Angebot zu finden, ist eine Frage im Vorfeld essenziell: Welche Yoga-Art passt zu mir? Findet heraus, von welchem ihr am meisten profitiert:

Tauche ein und finde...