Warum können wir in der Natur so gut entspannen?
„Entspann dich mal!“ – Es gibt wohl keine Person, die jemals nach dieser Aussage entspannt hat. Eher ganz im Gegenteil. Doch was entspannt Körper und Geist wirklich? In der heutigen…
FAQ: Wir beantworten 10 häufige Fragen rund um das Thema Spa
Wie ist das eigentlich mit der Bekleidung bei der Massage, warum darf ich nach der Massage nicht in die Sauna und muss ich wirklich nackt in die Sauna? Ein kurzer…
Alkoholfreier Genuss für heiße Tage
Vor allem jetzt, wo wärmere Tage kommen und man die Sonne im Freien genießen kann, erweitern wir den Genuss doch gerne mal mit einem Aperitif oder einem Bier. Doch man…
5 Tipps wie man Törggelen richtig macht
Wer sich mit Südtirol während der Herbstzeit beschäftigt, der kommt um das famose „Törggelen“ nicht herum. Doch was ist dieses Törggelen eigentlich, kann ich es bestellen und was sind Keschtn?…
Dolomiten UNESCO Welterbe – viel mehr als nur Berge
Den meisten wird der Begriff „Dolomiten“ bekannt sein, bei vielen wird er sofort eindrucksvolle Bilder von imposanten Bergmassiven vors Auge rufen und bei all jenen, die gerade nicht wissen, wovon…
Die besten Rezepte mit Wassermelone: Eine Hommage an die wohl beliebteste Frucht des Sommers
Am 3. August ist Internationaler Tag der Wassermelone. Grund genug, um der runden Frucht ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken und sie gebührend zu feiern. Was wäre wohl ein Sommer ohne…
Tennis: Der perfekte Sport für Freunde
Tennis ist schon längst keine altmodische Sportart mehr, welche einer gewissen Gesellschaftsschicht vorbehalten ist. Dank Thiem, Djokovic & Co., erlebt Tennis mittlerweile einen Aufschwung in vielen Ländern und Altersgruppen. Warum…
6 Minuten für mehr Positivität und Zufriedenheit
Kennt ihr diese Tage an denen einfach nichts klappen will? An denen man schnell patzig und ungeduldig wird und sich selber immer mehr in die Unzufriedenheit reinzieht? Ich kenne sie…
5 Weinbasics für Anfänger
Der perfekte Begleiter: riecht unglaublich gut, ist abwechslungsreich und nimmt einen mit auf eine spannende Reise. Ich rede natürlich vom Wein. Kaum ein anderes Getränk ist so facettenreich, so voller…
50 Shades of Yoga – oder wie ich es nenne: Dehnen
Gut, vielleicht würden 50 Typen von Yoga den Rahmen hier sprengen und ja, vielleicht kenne ich auch gar nicht mal 50 verschiedene Arten. Ashtanga, Hatha, Bikram, Flow – ganz ehrlich,…