Mit diesen 5 Tipps wird Schlafen zum Genuss
Einfach abdriften, ganz im Traum eintauchen und tiefenentspannt aufwachen – manchmal klingt das sehr nach Wunschvorstellung. Denn oft ist Einschlafen ein Ding der Unmöglichkeit. Das Wachliegen belastet Körper und Geist…